Графики на теглото на САЩ

Съдържание

• Превишаване на нормите за телесна мазнина на армията
• Мъжко тегло до височина - маса на скрининг маса
• Максимални норми за телесна мазнина за мъже
• Таблица с тегло до височина на жената - Тегло на скринингова маса
• Максимални норми за мазнини в тялото за жени
• Да останеш годен в армията

Програмата за състава на армията на тялото (преди това Програмата за контрол на теглото - WCP) изисква армейския персонал да поддържа определен процент на телесно тегло и мазнини. Наличието на разумни стандарти за тегло и фитнес помага на войниците да се справят с нуждите на своята работа на полето и намалява процента на наранявания по време на тренировъчните цикли и разгръщане.

Често проблемите със състава на тялото могат да засегнат отношението и морала на отделния войник и на звеното, към което той или тя принадлежи. Войниците се претеглят най-малко два пъти годишно (обикновено във връзка с армейския тест за физическа годност, за да се гарантира, че отговарят на армейските стандарти за тегло и фитнес.

Превишаване на нормите за телесна мазнина на армията

Войници, които надвишават максималното тегло, показано на диаграмите по-долу по време на изпит, ще се измерват за съдържание на телесни мазнини. Ако надхвърлят нормите за телесна мазнина на армията, те ще бъдат включени в програма за управление на теглото, която предоставя насоки за отслабване със здравословен темп.

Тези, които не успеят да постигнат задоволителен напредък по време на програмата за управление на теглото, могат да бъдат обект на неволно освобождаване от отговорност.

Ако паднете под минималното тегло, показано в тази колона на таблицата, ще бъдете насочени от вашия командир за незабавна медицинска оценка. Ако е възможно, най-добре е да се опитате да влезете във висша физическа форма, преди да се присъедините към армията или други клонове на американските военни, което улеснява поддържането на форма, а не винаги да се опитвате просто да отговаряте на минималните стандарти. Стандартите са различни за мъжете и жените.

Мъжко тегло до височина - маса на скрининг маса

Височина (инча)	Тегло (килограми)	Възраст 17-20	Възраст 21-27	Възраст 28-39	Възраст 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

За височини над 80 инча добавете шест килограма на инч за мъже.

Максимални норми за телесна мазнина за мъже

Възраст 17-20 = 20 процента
Възраст 21-27 = 22 процента
Възраст 28-39 = 24 процента
Възраст 40+ = 26 процента

Таблица с тегло до височина на жената - Тегло на скринингова маса

Тегло (килограми)	Височина (инча)	Възраст 17-20	Възраст 21-27	Възраст 28-39	Възраст 40 плюс
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230

За височини над 80 инча, добавете пет паунда на инч за жени.

Максимални норми за мазнини в тялото за жени

Възраст 17-20 = 30 процента
Възраст 21-27 = 32 процента
Възраст 28-39 = 34 процента
Възраст 40+ = 36 процента

Да останеш годен в армията

Поддържането на стандартите за височина и тегло на армията е задължително за всички военнослужещи и военнослужещи в резерва. За повечето работни места в армията има достатъчно физическа активност, за да се гарантира, че теглото и съставът на телесните мазнини остават ниски, но за тези, които са назначени на дежурство, е най-добре да влизат в обикновен режим на физическа годност, за да избегнат излишните килограми.

Армията не позволява на отделните войници да имат лош телесен състав за продължителен период от време, тъй като това може да причини смущения на неговото поделение.

За отделния войник с наднормено тегло, производителността намалява и рискът от развитие на травма, свързана с работата, се увеличава. Те също са изложени на по-висок риск от дългосрочно заболяване.

Завършилите курсове от базови също са обвързани с подобна статистика, което също дава по-голям шанс за нараняване и неуспех да завърши обучението.