Как да си поставяме многозадачно ефективно като мама, работеща у дома
Съдържание
- Комбинирайте умствени и физически задачи
- Предложете вашето пълно внимание
- Установете ясна разлика
- Работете до завършване
- Изберете радост вместо вина
За много майки, работещи у дома (WAHMs), изкуството на многозадачност означава да научите не само как да правите многозадачност, но и кога да го направите. Натоварените WAHM разработват трикове и преки пътища, така че да успеят да направят всичко необходимо, за да свършат през целия си ден.
Неизбежно WAHM се оказват при някои обстоятелства, когато нямат друг избор, освен да мултитаскизират; при други обстоятелства просто не е добра идея. Да знаеш кога да кажеш „не“ на многозадачността е толкова важно, колкото да научиш как да го правиш.
Има няколко насоки, които могат да ви помогнат да направите и двете.
Комбинирайте умствени и физически задачи
Сдвоявайте сложни умствени задачи само с прости физически задачи. Подчертайте думата прост, Шофирането например не е проста задача (нито е чисто физическа), така че не трябва да се комбинира със сложна мисловна задача.
Ето няколко примера за комбинирани прости физически задачи / сложни умствени задачи, които работят добре заедно:
- Измислете многостранен проблем под душа или докато разхождате кучето
- Сгънете прането, докато гледате записан видеоклип на презентация, свързана с работата
- Навлезете за четене за работа в чакалнята на лекар
Предложете вашето пълно внимание
Нищо не е по-досадно от разговора по телефона с някой, чиито отговори на въпроси са предшествани от дълги паузи, прецизирани с натискане на клавиатура. Така че не бъдете този човек. Обърнете пълно внимание на колегите си, когато им говорите.
Същото важи и за вашето семейство. Децата на WAHM могат да получат идеята, че техните майки работят непрекъснато, особено ако продължават да проверяват имейла или да говорят по телефона, докато играят с децата си.
Установете ясна разлика
Едно от важните правила за работа от вкъщи е, доколкото можете, да работите, когато казвате, че искате, а не да работите, когато казвате, че не искате. Неминуемо животът понякога се натрапва на работа и обратно. Но установяването на ясно разделение между работата и живота през повечето време помага на децата ви да разберат мястото им в работната ви среда и не позволява на работата да направи децата ви втори по важност.
Работете до завършване
Винаги, когато е възможно, бъдете фокусирани върху всяка отделна задача, независимо дали е свързана с дома или работата, докато не бъде завършена. В противен случай многозадачността може да доведе до разпръснат подход и списък на завършени работни места.
Свързан съвет е да завършите задачи, които първо изискват по-малко от вашето време, за да ги извадите от пътя. Разбира се, това не е възможно, ако изведнъж след шест часа се дължи изключително важен и отнемащ много време проект. Но ако всички неща имат относително еднакво значение, първо проверете малките работни места в списъка си.
Изберете радост вместо вина
Опитът да свършите много неща в даден работен ден може да ви накара да се почувствате прибързани и стресирани. Поемете си дъх или почивка, когато се чувствате претоварени.
Опитайте се да намерите радостта от това, което правите всеки момент, и не се чувствайте зле, ако през пукнатините попадне нерешаваща задача. Винаги има утре.
