Съвети за връщане на работа след отпуск по майчинство

Съдържание

Съвети за връщане на работа след отпуск по майчинство
Уверете се, че вие и вашето семейство са готови за връщането ви

Когато за първи път започнете отпуск по майчинство, може да ви се струва, че ще имате почти безкрайно много време извън офиса. Но твърде бързо тези седмици или месеци отпуск приключват. След това идва преходът обратно към работното място, което често може да бъде предизвикателство.

Ако наближавате края на отпуска по майчинство, ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се подготвите да се върнете към работната сила.

Свържете се отново с Office
Ако мина много време, откакто сте помислили за работа, направете си услуга: лекота в културата на работното място. Рязкото преминаване от дни, прекарани изцяло с бебето, във времето, разделено между офис и родителство, е неудобно и вероятно не е добро за вас нито като родител, нито като служител. Направете някаква предварителна работа преди първия си ден в офиса, за да направите прехода по-плавен.

Изпратете имейл или се обадете на отдела за човешки ресурси (HR)
Ако вашият отдел за човешки ресурси вече не е имал връзка, свържете се със себе си.Хората в човешките ресурси могат да ви попълнят важни подробности като най-добрата дата за връщане в офиса, местоположението на стаята за кърмене и други подробности с добра информация за документите и връщане назад в работния ред ,

Планирайте датата на връщане
Целете да се върнете в офиса в края на седмицата. Издържайте на изкушението да направите първия си ден в офиса понеделник; цяла седмица назад в офиса прави труден преход.

Датата на връщане в четвъртък или петък ще ви позволи да имате уикенда, за да калибрирате и коригирате евентуални проблеми с грижите за деца, насрочването и т.н.

Достигнете до шефа си
Ако човешките ресурси все още не са го направили, кажете на ръководителя си първата си планирана дата в офиса. Това може да бъде приятна възможност да споделите всички промени в графика, които могат да възникнат в резултат на грижи за деца, изпомпване или нещо друго. Не сте сигурни как да комуникирате с ръководителя си относно промените в графика на отпуските след майчинство? Вижте примерно имейл съобщение.

Планирайте среща с лице
Няколко седмици преди да се върнете на работа може да бъде полезен за небрежен обяд или кафе с вашия мениджър или колеги. Личните срещи ви дават възможност да се хванете на клюки за работа, да научите за нови проекти и да започнете да се чувствате отново ангажирани с работата.

Ако не можете да се срещнете с хора предварително, не забравяйте да направите времето за лице с тях в офиса за приоритет.

Ако не сте заминали три месеца в отпуск по майчинство, може би много неща са се променили.

Подгответе се за помпене в офиса
Ще помпате ли в офиса? Уверете се, че сте удобни за изпомпване преди връщане на работа. Обърнете се към човешките ресурси и колегите, за да определят къде можете да помпате на работното си място. (Обърнете внимание, че Законът за достъпни грижи включва разпоредба за кърмене: офисите трябва да предоставят както място без баня, така и разумен период от време за майките, за да могат да отделят мляко.) Може да искате да блокирате времето в календара си и за изпомпване, така че да не се навивате да се налага да изненадвате неочаквано от срещи.

Уверете се, че вие и вашето семейство са готови за връщането ви

Преди да се впуснете отново в света на работата, ще трябва да се уверите, че сте подготвени вкъщи. Това означава всичко - от организиране на грижи за деца (и резервни грижи за деца) до смяна на йога панталони за костюми.

Направете проверка на гардероб
Направете дълбоко гмуркане в гардероба си и извадете офис върховете, панталоните и полите си. Опитайте дрехите, за да проверите дали те все още са подходящи, тъй като бременността и кърменето могат да променят фигурата ви. Поставете дрехите, които все още са подходящи за работа, на видно място в гардероба си, за да улесните сутрините си; ако е необходимо, закупете нови тоалети.

Пробвайте теста
Подгответе се за новата си сутрешна рутина: планирайте пробен пробег, заедно с настройка на аларма, пускане на бебето в детска стая и пътуване до офиса. Приготвянето сутрин с бебе - опаковане на торбичка за детски градини, изпускане от нея, провеждане на смислено сбогуване, кърмене - може да отнеме повече време, отколкото сутрешното ви кафе преди бягане в движение. Пробен цикъл ще ви даде време да се справите с каквито и да било детски грижи и да развиете новата си рутина с вашето бебе.

Намерете грижи за деца - и резервни деца
Неизбежно е да има ден - вероятно в същия ден като важна среща, краен срок или презентация - вашето бебе да бъде болно и да се нуждае от вас. Подгответе се за този момент, преди да се появи. Съобразете се с вашия друг, който ще бъде основният контакт за детските градини или бавачката ви. Ако е необходимо неочаквано вземане, кой ще носи отговорност?

Измислете стратегия за болничните дни на бебето, посещенията на лекар и други събития, които може да изискват да напуснете работа неочаквано.

Също така може да бъде полезно да се състави списък с потенциални помощници за грижи - всеки от закони, родители до детегледачка - който може да вземе слабата, ако е необходимо.

Подгответе се психически
Точно както първите дни с новото ви бебе може да са били предизвикателство, ранните дни в офиса също могат да бъдат трудни. Може да се окажете пълни с емоции - и това е ОК! Опитайте се да помислите за начините да облекчите този преход за себе си.

Например, можете да искате да насрочите ежедневно настаняване - или разговор, текст или видео чат - с гледача на детето си. Или може би става въпрос за опаковане на снимка за офиса.